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inhale. exhale. pause.
Nur in einem ruhigen Teich spiegelt sich das Licht der Sterne
- Chinesisches Sprichwort
Ãœber mich
Unsere Seelen sind wie Blüten - doch unter schlechten Bedingungen vertrocknen wir.
Ich möchte Sie wieder zum blühen bringen!
Als Entspannungstherapeutin möchte ich Sie dabei begleiten, bewusst aus dem Kreislauf von Stress und Hektik auszubrechen, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln und allgemein mehr Wohlbefinden zu erlangen.
Ich führe Sie durch verschiedene kreative Entspannungsmethoden und wir steigern Ihr Körpergefühl und Ihre Selbstwahrnehmung, um Sie im Alltag resistenter und sensibler für Ihr Wohlergehen und Ihre körperlichen und mentalen Grenzen zu machen und so präventiv zu wirken.
Dazu gibt es allerlei KnowHow, wie die verschiedenen Techniken auf Körper und Geist wirken, aktuelle Studien aus der Hirnforschung, Übungen zur Selbstreflexion, sowie praktische Anregungen für den Alltag, um zu einem gelasseneren Selbst zu finden.
Leistungen
Leistungen und Kurse
Für Firmen
Entspannung2go, Seminare und Entspannungseinheiten
Informationen auf Anfrage
Für Kinder
unterschiedlicher
Altersgruppen
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